Gode råd om sundhed

Vi har opdelt alle vores sundhedsråd i kategorier. Klik på en kategori og se alle vores råd inden for f.eks. mental eller fysisk sundhed.

Mental sundhed

Læs vores gode råd inden for emnet 'mental sundhed' her.

Læs mere

Ramt af stress?

Er du eller en du kender blevet ramt af stress? Læs vores gode råd her:

Læs mere

Fysisk sundhed

Hvad er fysisk sundhed? Når man taler om fysisk sundhed, så handler det først og fremmest om at have en sund krop. Og hvordan sørger man så for at holde sin krop sund? Her er nogle indsatsområder, du med fordel kan tage fat på, hvis du gerne vil leve sundt.

Læs mere

Øvelser for kroppen

Her kan du læse alle vores gode råd som indeholder øvelser for kroppen.

Læs mere

Sund kost

Vi har samlet vores råd om sund kost. Læs dem her.

Læs mere

Sygdomsforløb

Her har vi samlet vores gode råd til dig der er i et sygdomsforløb

Læs mere

Gode råd til nybagte forældre

Her kan du læse alle vores gode råd til nybagte forældre.

Læs mere

Hvad er sundhed - og hvornår er man sund?

Hvordan ved man, om man er sund? Handler det om det fysiske eller psykiske, om kost eller motion eller om alle disse ting? Her kan du blive lidt klogere på begrebet sundhed og få gode råd og tips til, hvordan du selv kan blive (endnu) sundere.

Læs mere

Hvad er mental sundhed

Mental sundhed – eller psykisk sundhed – handler naturligvis om sindet, dvs. vores kognitive og følelsesmæssige trivsel.

Læs mere