Gode råd om sundhed

Her finder du gode råd til at passe godt på din krop i hverdagen og øvelser til at undgå smerter i nakke og skuldre m.m. Derudover finder du også gode råd til nybagte forældre og deres nyfødte babyer.

Bekymret for dit barn?

Her er psykologens bedste råd.

Symptomer på stress

Er du i tvivl, om du eller en i din omgangskreds har fået stress? Læs om stress her og bliv klogere på stresssymptomerne.

Læs mere

Hvad er sundhed - og er DU sund?

Hvordan ved man, om man er sund? Handler det om det fysiske eller psykiske, om kost eller motion eller om alle disse ting? Her kan du blive lidt klogere på begrebet sundhed og få gode råd og tips til, hvordan du selv kan blive (endnu) sundere.

Læs mere

Husk din genoptræning, det virker!

Det kan være nødvendigt med genoptræning for at komme på benene igen efter en skade eller operation.

Læs mere

Få en god arbejdsstilling ved skrivebordet

Vores ekspert giver dig nogle enkelte huskeregler til, hvordan du sidder rigtigt ved dit skrivebord

Læs mere

3 gode øvelser for ryggen

Har du ondt i ryggen? Styrk ryggen gennem træning af mave, lænd og lår med disse tre øvelser

Læs mere

Strækøvelser

Rigtig mange danskere får ondt i skuldre og nakke efter en lang arbejdsdag. Prøv en af de følgende øvelser og mærk ømme muskler løsne sig op igen. Hvis ikke de hjælper, bør du måske overveje, om det er tid til at få hjælp af en af vores mange behandlere.

Læs mere

Forstoppelse

Forstoppelse kan især opstå, når et barn skifter fra modermælk til modermælkserstatning eller når barnet skal i gang med at spise fast føde. Få råd og vejledning om forstoppelse her.

Læs mere