Kundeservice 70 10 20 31
Visual content for the webpage
Læs også:

Hvad er den rigtige arbejdsstilling ved dit skrivebord?

Den bedste arbejdsstilling er den næste. Bevægelse, pauser og øvelser er ekspertens bedste råd til sund ergonomi...
Læs mere

Strækøvelser

Rigtig mange danskere får ondt i skuldre og nakke efter en lang arbejdsdag. Prøv en af de følgende øvelser og mærk ømme muskler løsne sig...
Læs mere

3 gode øvelser for ryggen

Styrk ryggen gennem træning af mave, lænd og lår med disse tre øvelser.
Læs mere

Øvelser til dig der er sengeliggende

Det er vigtigt at du holder dig i gang, selvom du er sengeliggende. Her får du 3 gode øvelser, du kan lave, mens du ligger...
Læs mere

Øvelser for ryg og ben

For at holde kroppen i gang, er der en række øvelser du kan lave. Her kan du finde øvelser for ry og ben.
Læs mere

Få en privat sundhedssikring

Med Falck Sundhedshjælp får du adgang til vores online-læger og hurtig behandling hos psykolog, fysioterapeut eller kiropraktor.