Kundeservice 70102031 Support nr.: 0

Gode råd til førstehjælp og sundhed

Her finder du gode råd til førstehjælp og sundhed. Både hvordan du redder liv med en hjertestarter og hvordan du passer godt på din krop på arbejdspladsen.

Hjertestarter

Her lærer du, hvordan du anvender en hjertestarter. Der hænger mange hjertestartere rundt omkring i Danmark. Du kan genkende dem på det grønne skilt med et hvidt lyn. Se hvordan man bruger hjertestarteren i videoen

Læs mere

Sådan giver du hjertemassage og kunstigt åndedræt

Hvis en person falder om med hjertestop, vil det typisk være en, du kender. Se her, hvordan du giver hjertemassage og kunstigt åndedræt, også kaldet hjerte-lungeredning. Det er ikke så svært, hvis du ved, hvad du skal gøre.

Læs mere

Få en god arbejdsstilling ved skrivebordet

Vores ekspert giver dig nogle enkelte huskeregler til, hvordan du sidder rigtigt ved dit skrivebord

Læs mere

Sådan undgår du nakke og skuldersmerter

Ensidige arbejdsstillinger gør at mange får ondt i nakke og skuldre. Vores ekspert viser dig tre enkelte øvelser, der kan forhindre disse smerter

Læs mere

3 gode øvelser for ryggen

Har du ondt i ryggen? Styrk ryggen gennem træning af mave, lænd og lår med disse tre øvelser

Læs mere