Psykologisk krisehjælp efter en voldsom oplevelse
Psykologisk krisehjælp kan hjælpe dig videre, hvis du kommer ud for en barsk oplevelse i livet, som for eksempel et dødsfald eller sygdom blandt dine nærmeste, en ulykke eller en hård skilsmisse.
Søvnproblemer, humørsvingninger eller følelsen af meningsløshed kan være nogle af reaktionerne på en barsk hændelse. Heldigvis kan du få hjælp til at få bearbejdet hændelsen, så du kan komme videre. Professionel krisehjælp er et af de tilbud, der følger med Falcks sundhedssikring Hurtig Hjælp. Læs mere om sundhedssikringen her.
Hvornår bør man få psykologisk krisehjælp?
Oplever du noget voldsomt, har en svær periode i livet eller kommer ud for en barsk hændelse, vil det sandsynligvis påvirke dig på den ene eller anden måde. Det er helt normalt. Måske har du problemer med at koncentrere dig om hverdagens gøremål, måske får du fysiske reaktioner, bliver fortvivlet, irritabel eller oplever andre reaktioner og tegn på en ubalance.
Har du en god ven eller et nært familiemedlem, du kan tale med, vil det være en god idé. At få snakket med mennesker, der kender dig godt, er en uvurderlig støtte i en svær tid. På den måde vil de også forstå, hvad du gennemgår og hvorfor, du måske reagerer anderledes end normalt.
Vi anbefaler under alle omstændigheder, at du taler med din læge oven på en barsk hændelse eller oplevelse. Hvis lægen vurderer, at du har brug for psykologisk krisehjælp, kan du få en henvisning til en psykolog. Men du skal være forberedt på, at der kan være ventetid for at komme til psykolog.
Få krisehjælp med Falcks sundhedssikring
Har du abonnement på Falck Hurtig Hjælp, kan du altid ringe og få rådgivning. Hvis du har brug for psykologisk krisehjælp – måske akut krisehjælp – kan du få op til 10 timers konsultationer hos en professionel psykolog. Hvis ikke dit behov er akut eller dækket af abonnementet, kan vi give dig anbefalinger og rådgivning om fx hjælp-til-selvhjælp.
Vi anbefaler psykologisk krisehjælp, hvis du
- kommer ud for en pludselig ulykke.
- bliver udsat for et voldeligt overfald.
- har reaktioner eller traumer efter et indbrud.
- oplever dødsfald eller dødelig sygdom blandt dine nærmeste.
- eller et nært familiemedlem bliver diagnosticeret med en alvorlig kronisk sygdom.
- gennemgår en hård skilsmisse.
Vi kan ikke tilbyde dig krisehjælp, hvis din krise er selvpåført eller arbejdsrelateret, som fx stress i forbindelse med arbejde.
Er du i tvivl om, i hvilke situationer du kan få krisehjælp, kan du altid ringe til os og få rådgivning på 70 10 20 31.
10 timers psykologisk krisehjælp
Falck Hurtig Hjælp giver dig op til 10 timers samtale og rådgivning hos en psykolog, hvis du har været ude for en voldsom hændelse som beskrevet herover – så længe hændelsen ikke er sket for længere end seks måneder siden.
Vi tilbyder akut krisehjælp, og vi sørger derfor for, at du får psykologhjælp inden for 24 timer. Dækker dit abonnement hele husstanden, får du også mulighed for at få psykologkonsultation sammen med dine familiemedlemmer i husstanden. Det kan være vigtigt at bearbejde situationen sammen, hvis I er flere, der er ramt af situationen.
Vi kan ikke give dig krisehjælp til stress og arbejdsrelaterede tilfælde – eller noget selvpåført. Men vi vil gerne rådgive dig om, hvor du kan få hjælp til din situation eller hvad du selv kan gøre for at komme videre.
Du kan læse mere om vores sundhedssikring og psykologisk krisehjælp her.
