Sidst opdateret 31.07.2026

Gode baderåd fra Falck

Blå himmel, masser af solskin og høje temperaturer lokker tusindvis af danskere og udenlandske turister til at nyde sommervejret i fulde drag. Stranden, søerne og havnebadene kan være tætpakkede, og derfor er det tit godt at genopfriske et par gode råd om badesikkerhed.

T. Krag

Paramediciner hos Falck

Dreng står med et håndklæde om sig på standen.

De fem baderåd:

Lær at svømme.
Bad aldrig alene.
Gå kun ud til knæene, hvis du ikke er en stærk svømmer.
Spring kun, hvor vandet er dybt nok.
Bad aldrig i påvirket tilstand.

Det generelle vandsikkerhedsråd: Vær aldrig alene i og ved vand!

Hvor kommer de fem baderåd fra?

De fem baderåd er strandens færdselsregler.

De er udarbejdet af TrygFonden og Dansk Svømmeunion i tæt samarbejde med internationale livredningsorganisationer, og de bliver også anbefalet af Rådet for Større Bade- og Vandsikkerhed.

Rådene samler og forenkler de mange baderåd, vi har hørt gennem tiden. Formålet med dem er at lære dig at nyde livet på stranden uden at sætte det på spil.

Læs også om førstehjælp ved drukning.

Her må du ikke bade:

I havne eller omkring bølgebrydere og moler

Sørg for altid at holde øje med om der er fastmonterede redningsstiger og hvor de eventuelt er. På den måde kan du øge chancerne for at komme op hvis uheldet skulle være ude.
Det er derudover en god idé at både børn og voksne altid bærer redningsveste på havne, hvis uheldet er ude og du eller andre falder i vandet.

I nærheden af fiskernes bundgarnspæle, på grund af risikoen for at sidde fast
I moser og småsøer, da vandet lige under overfladen kan være meget koldt
I søer og åer med vandplanter, da man kan blive viklet ind vandplanterne og blive trukket under vandet
Alle steder, hvor der står badning forbudt

Hold altid aktivt opsyn med børn ved vandet

Generelt er det vigtigt, at forældre holder et aktivt opsyn med, hvad deres børn laver. Vi ser hvert år drukneulykker, der sker på grund af bare et øjebliks uopmærksomhed.

Pas på brandmænd i badevandet

Undgå så vidt muligt at bade omkring brandmænd. Er du blevet brændt af en brandmand, er et godt råd ifølge vores kvalitetschef for førstehjælp Teis Krag at skylle med rigeligt saltvand (havvand) og fjerne gifttråde fra huden. Skrab fx med et kreditkort, ispind eller lignende.

Pas på med badedyr til søs

Derudover er det vigtigt at være opmærksom på risikoen for, at badedyr, luftmadrasser og gummibåde kan drive til havs. En tom jolle, en badering uden en svømmer eller en drivende luftmadras kan give mistanke om, at der er sket en ulykke.

Derfor vil Søværnskommandoen gerne høre fra folk, hvis deres badedyr eller lignende driver til havs på telefonnummer 72 85 00 00.