Fysisk test

Kan du klare den fysiske test?

Hvorfor en fysisk test?

Hvis du går videre efter ansættelsessamtalen, skal du gennemføre og bestå en fysisk test, inden du kan blive optaget på uddannelsen.
Det er vigtigt, at du er i god fysisk form som redderelev. Derfor tester vi din styrke og form i den fysiske test – især for at teste om du og din krop vil få problemer under det daglige arbejde som redder.

Hvad går den fysiske test ud på?

I den fysiske test skal du bestå en løbetest, en svømmetest, en test i maste-klatring samt slæb af en ca. 70 kg. tung dukke. Først skal du igennem en såkaldt bronzecirkel, hvor der er en række øvelser, du skal klare inden for en tidsgrænse. Øvelserne er bl.a. armbøjninger, mavebøjninger, reaktionsøvelser og englehop. Der vil være en instruktør, som hjælper dig og gennemgår øvelserne med dig på stedet.

Bronzecirklen og løbetesten er almindeligvis ikke et problem, hvis du er i almindelig god form, men vær opmærksom på at sværhedsgraden stiger markant, når de gennemføres med kun en halv times pause efter hinanden.

Læs en detaljeret beskrivelse af den fysiske test og/eller se videoen, hvor bronzecirklen bliver gennemgået.

Her foregår den fysiske test
Ansøgere Jylland/Fyn: På Falcks Uddannelsescenter Langvang i Randers

Ansøgere Sjælland: På Falck-stationerne Gladsaxe og Gentofte