Forebyggelse er den bedste behandling
At acceptere den ændrede situation tager tid. Endnu længere tid tager det at vænne sig til den. Du kan opleve:
- Frygt for at blive syg (eller at nogle i din nærmeste omgangskreds bliver det)
- Bekymringer om job og økonomi
- Angst for potentielle farer, du ikke har kontrol over
- Vrede, gråd, opfarenhed, søvnbesvær, fortvivlelse
Tanker, reaktioner og følelser, der er helt naturlige. Som ikke er et tegn på, at du er ved at miste forstanden – selvom det nogle gange kan føles sådan. Timer, dage og uger med bekymring kan tage modet og livskvaliteten fra enhver.
Det er vigtigt at tale om sine bekymringer. Men husk også at tale om andet.
