Gode råd i en anderledes hverdag

Du kan også læse de gode råd fra håndbogen her

Sådan kan du undgå konstant bekymring

Få fire gode råd til hvordan du kan undgå konstant bekymring.

Læs mere

Forebyggelse er den bedste behandling

Det er helt naturligt, at du reagerer, når din verden bliver vendt på hovedet.

Læs mere

Mennesker reagerer forskelligt

Din oplevelse af forandringerne afhænger af din livssituation. Fx om du bor alene eller sammen med andre. Om du, eller nære pårørende, er i risikogruppen for at blive alvorligt syg. Om du har mistet dit arbejde eller har ændrede arbejdsforhold. Og så videre.

Læs mere

Fysisk afstand strider mod vores natur

Selvom vores reaktion er forskellig, er der en ting, som er fælles: Den fysiske afstand til andre strider grundlæggende mod vores sociale natur.

Læs mere

Tre konkrete og generelle råd

Midt i forvirringen og fortvivlelsen kan mange have svært ved at sætte ord på, hvad de egentlig har brug for. Her er tre anbefalinger om selvhjælp, der giver værdi for de fleste.

Læs mere

Har du brug for hjælp?

Alle reagerer på forandringer. Nogle mere end andre. Langt de fleste kommer godt igennem processen sammen med familie, venner og kolleger. Hos andre har forløbet, og den nye verden med COVID-19, bidt sig fast.

Læs mere

Sådan hjælper du andre

Her får du gode råd til hvordan du bedst muligt kan hjælpe børn, dine relationer og kolleger igennem COVID-19.

Læs mere