Rygestopkursus

Kurset sigter mod et totalt rygeophør blandt kursusdeltagerne og bygger på rygeafvænning efter Kræftens Bekæmpelses principper. Falck Healthcares kursusholdere er ligeledes uddannet af Kræftens Bekæmpelse.

Introduktionsmøde
Som en god indledning til et rygestopkursus kan det anbefales, at der afholdes et introduktionsmøde om rygeafvænning.

Elementerne i et rygestopkursus
- Helbredsfordele ved rygestop
- Rygevaner
- Ambivalens
- Abstinenser
- Afledningsteknikker
- Psykologisk afhængighed
- Nikotinafhængighed
- Brug af hjælpemidler
- Håndtering af mulige vægtproblemer 

Her kan du læse mere om Falck Healthcare Rygestop